Réfléchir à son utilisation du portable du 6 au 8 février en apportant des conseils

“Une journée sans portable, c’est supportable”et si les parents montraient l’exemple à leurs enfants ? à la maison comme au travail, nos conseils pour décrocher!

Les journées sans téléphone portable c’est en ce moment, du 6 au 8 février. Un défi difficile à tenir pour certains, notamment pour les plus jeunes, qui pourtant devraient être les mieux protégés.

Alors pour retrouver sa  maîtrise  au quotidien, “il faut apprendre à utiliser le smartphone en se posant des règles de bonne conduite, pour ne pas en devenir esclave”, détaille le professeur Simon. Et celui-ci de donner quelques règles simples de coupures chaque jour :

Ne pas garder son téléphone sur soi à la maison

-Réapprendre à se servir du téléphone fixe pour joindre quelqu’un

-Mettre son smartphone sur mode avion sans utilisation

-Le bannir de la table à manger le temps du repas -et de la chambre à coucher autant que possible, et tout particulièrement un téléphone ne doit pas devenir un réveil.

“Téléphones mobiles : les 6 bons comportements pour réduire son exposition aux ondes”, sur le site du ministère en charge de l’Ecologie

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