{"id":30061,"date":"2026-06-27T09:46:44","date_gmt":"2026-06-27T07:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/?p=30061"},"modified":"2026-06-30T12:55:55","modified_gmt":"2026-06-30T10:55:55","slug":"face-aux-canicules-qui-se-generalisent-des-conseils-de-base-simposent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/face-aux-canicules-qui-se-generalisent-des-conseils-de-base-simposent\/","title":{"rendered":"Face aux canicules qui se g\u00e9n\u00e9ralisent des conseils de base s&rsquo;imposent"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Alors que les premi&#xE8;res vagues de chaleur apparaissent de plus en plus t&#xF4;t en France,&#xA0;<strong> Sant&#xE9; publique Franc<\/strong>e s&#x2019;est mobilis&#xE9;e &#xA0;pour en surveiller les risques et d&#xE9;ployer les outils de pr&#xE9;vention adapt&#xE9;s. L&#x2019;Agence rappelle que les fortes chaleurs ont un impact sur la sant&#xE9;, quelque soit l&#x2019;&#xE2;ge. Il est donc essentiel de s&#x2019;en prot&#xE9;ger en adaptant son activit&#xE9; et son hydratation.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La France est rappel&#xE9;e &#xE0; une r&#xE9;alit&#xE9; crue face &#xE0; ces &#xE9;v&#xE9;nements extr&#xEA;mes : elle a accumul&#xE9; les retards et n&#x2019;est pas pr&#xEA;te &#xE0; faire face &#xE0; ces chaleurs dont le bilan humain risque d&#x2019;&#xEA;tre&#xA0; lourd. A chacun de nous de s&#x2019;organiser pour les affronter avec les meilleures solutions.<\/p>\n<p><strong>Voici les bons r&#xE9;flexes &#xE0; adopter par tous pendant les fortes chaleurs ?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Boire de l&#x2019;eau r&#xE9;guli&#xE8;rement,<strong> avant d&#x2019;avoir soif<\/strong><\/li>\n<li>Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (biblioth&#xE8;que, cin&#xE9;ma, magasins, piscine, pi&#xE8;ce rafra&#xEE;chie&#x2026;) en &#xE9;vitant les sorties jusqu&#x2019;en fin de journ&#xE9;e<\/li>\n<li>Privil&#xE9;gier les activit&#xE9;s douces<\/li>\n<li>Manger frais et &#xE9;quilibr&#xE9;<\/li>\n<li>Limiter le caf&#xE9; ou le th&#xE9; et &#xE9;viter l&#x2019;alcool : ces boissons favorisent la d&#xE9;shydratation<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dans le logement<\/strong>:&#xA0;Dans la journ&#xE9;e, stores, volets, rideaux et vitrages seront :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Maintenus ferm&#xE9;s du c&#xF4;t&#xE9; du soleil<\/strong> sauf si le logement profite de l&#x2019;ombre d&#x2019;un arbre ou d&#x2019;une protection ext&#xE9;rieure contre le soleil (store banne, pergola, tonnelle, parasol&#x2026;). Limiter l&#x2019;impact du soleil sur les surfaces vitr&#xE9;es ralentit l&#x2019;entr&#xE9;e de la chaleur dans la pi&#xE8;ce ;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ouverts du c&#xF4;t&#xE9; ombrag&#xE9; si cela permet la r&#xE9;alisation de courants d&#x2019;air. Dans ce cas, pendre une serviette humide pour que l&#x2019;&#xE9;vaporation refroidisse l&#x2019;atmosph&#xE8;re. S&#x2019;il n&#x2019;est pas possible de faire des courants d&#x2019;air avec les seules fen&#xEA;tres &#xE0; l&#x2019;ombre, les maintenir ferm&#xE9;es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pour les travailleurs et les employeurs<\/strong><\/p>\n<p>L&#x2019;<a class=\"glossaryLink\" aria-describedby=\"tt\" data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemTitle&gt;INRS&lt;\/div&gt;&lt;div class=glossaryItemBody&gt;Institut National de Recherche et de S&#xE9;curit&#xE9;&lt;\/div&gt;\" href=\"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/glossaire\/inrs\/\" data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]' tabindex=\"0\" role=\"link\">INRS<\/a> met &#xE0; disposition des supports pour agir et sensibiliser les salari&#xE9;s.<\/p>\n<p><a title=\"www.inrs.fr\/chaleur (nouvelle fen&#xEA;tre)\" href=\"https:\/\/www.inrs.fr\/publications\/essentiels\/travail-forte-chaleur.html;jsessionid=7424352A273BA81DC4E52E4B1BB26BC6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>www.inrs.fr\/chaleur<\/strong><\/a><\/p>\n<p>site : <strong><a title=\"vivre-avec-la-chaleur.fr (lien externe)\" href=\"https:\/\/www.vivre-avec-la-chaleur.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vivre-avec-la-chaleur.fr<\/a><\/strong><\/p>\n<p>site M&#xE9;t&#xE9;o-France : <a title=\"meteo-france.fr (nouvelle fen&#xEA;tre)\" href=\"https:\/\/vigilance.meteofrance.fr\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>M&#xE9;t&#xE9;o-France.fr&#xA0;<\/strong><\/a>: carte de vigilance pour une information en temps r&#xE9;el de la situation m&#xE9;t&#xE9;orologique<\/p>\n<p><em>Le gouvernement a activ&#xE9; le 18 juin 2026 le <strong>num&#xE9;ro vert &#xAB;&#xA0;Canicule info service&#xA0;&#xBB;<\/strong> : 0800 06 66 66, joignable de 9 heures &#xE0; 19 heures (appel gratuit)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alors que les premi&#xE8;res vagues de chaleur apparaissent de plus en plus t&#xF4;t en France,&#xA0; Sant&#xE9; publique France s&#x2019;est mobilis&#xE9;e &#xA0;pour en surveiller les risques et d&#xE9;ployer les outils de &#x2026; <a href=\"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/face-aux-canicules-qui-se-generalisent-des-conseils-de-base-simposent\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Face aux canicules qui se g&#xE9;n&#xE9;ralisent des conseils de base s&#x2019;imposent<\/span> <span class=\"meta-nav\">&#x2192;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[184,192,193,195,197,185,186,617,614,514,725,230,239],"tags":[],"class_list":["post-30061","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-air","category-alternatives","category-alternatives_societales","category-biodiversite","category-changements_climatiques","category-air_ext","category-air_int","category-logement","category-modes-de-comportement","category-publications","category-risques-majeurs","category-vie_quotidienne","category-surveillance-sanitaire"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30061"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30074,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30061\/revisions\/30074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}