{"id":17241,"date":"2019-03-11T10:33:12","date_gmt":"2019-03-11T08:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/?p=17241"},"modified":"2020-08-29T16:05:42","modified_gmt":"2020-08-29T14:05:42","slug":"une-societe-en-dette-de-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/une-societe-en-dette-de-sommeil\/","title":{"rendered":"Une soci\u00e9t\u00e9 en dette de sommeil"},"content":{"rendered":"

Les Français dorment de moins en moins. ils ont perdu entre 1 heure et 1 h 30 en 50 ans de sommeil, selon le baromètre de Santé publique France. L’omniprésence des smartphones et des écrans, mais aussi le bruit, expliquent entre autres ce phénomène<\/strong>.<\/p>\n

A l’instar de tous les pays, « cette étude confirme de manière pleine et entière la haute prévalence de l’insuffisance de sommeil dans la population générale française »<\/em>, indique le bulletin épidémiologique du 8 mars<\/strong>. Une valeur proche des <\/em>7 heures au minimum<\/strong> seraient recommandées par les autorités de santé. Un grand nombre de Français seraient donc en manque de sommeil.<\/em>Cette évolution est problématique : on sait que le manque de sommeil a des effets délétères sur la santé. « Cette dette est une épidémie qui aggrave la plupart des maladies chroniques »<\/em>, souligne le docteur Joëlle Adrien, présidente de l’INVS<\/a>. De nombreuses études épidémiologiques montrent que dormir moins de six heures<\/strong> par nuit est associé à un risque plus élevé d’obésité, de diabète de type 2, d’hypertension, de pathologies cardiaques. Il joue aussi sur la fonction immunitaire, en accentuant le risque d’infection.<\/p>\n

http:\/\/invs.santepubliquefrance.fr\/beh\/2019\/8-9\/<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les Français dorment de moins en moins. ils ont perdu entre 1 heure et 1 h 30 en 50 ans de sommeil, selon le baromètre de Santé publique France. L’omniprésence … Continuer la lecture de Une société en dette de sommeil<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[235,192,193,196,220,212,226,229,224,230,233,239],"tags":[],"class_list":["post-17241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-adolescents","category-alternatives","category-alternatives_societales","category-bruit","category-ecrans_jeux_videos","category-etudes_scientifiques","category-femmes_enceintes_enfants","category-non_ionisants","category-population_risque","category-vie_quotidienne","category-sommeil","category-surveillance-sanitaire"],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17241"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20187,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17241\/revisions\/20187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sera.asso.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}